第156号 睡眠の重要性 人が最大のパフォーマンスを発揮するには、睡眠時間の確保が重要である 睡眠時間を短くすれば可処分時間が増えるので、 理屈的には、 仕事に費やす時間増 ＝仕事の成果を出すことができる（はず） しかし、そうはならないことも 睡眠時…