第127号 悪しき習慣を退治する 悪しき習慣を退治するには 悪しき習慣に 気づく、特定する ↓ 悪しき習慣と 向き合う（現実逃避しない） ↓ 悪しき習慣を 分析する（原因究明） ↓ 悪しき習慣を 改善する ↓ 悪しき習慣が 改善される 体に染み付いた悪しき習慣は …