第21号　無意識レベルでできるを目指す

今はできていなくても、
やれば人生が豊かになることを意識にあげ、
一つずつ習得していく

このブログを毎日書く目的の一つが
今まで気づいていなかったバグを意識にあげるため

意識にあげたら（ブログに書いたら）、
それを習得、克服していく

これを少しずつでも積み上げていけば
自身の人生は今よりももっと良い方向に進んでいくはずだ

おとといブログ（第19号）で記述した
「捨てる」という行為

脳は21日間同じ行動を繰り返すと
あたり前の行動として認識してくれるらしい
（＝21日間続ければ習慣化できるということ）

“1日15分、物を捨てる（減らす）、を21日間続ける”
ことを目指したが、
敢え無く3日目で陥落（継続できなかった、汗）

できなかった理由は、

・まだ自分に定着しておらず意識から消えた
・優先順位を間違えた（やるべきことをやらず、やらなくてよいことを優先した）
・時間が足りなかった
・その他

物事を習得するには以下4つの段階がある

①無意識的無能　＝　意識にないのでできない
②意識的無能　　＝　意識してもできない
③意識的有能　　＝　意識していればできる
④無意識的有能　＝　意識しなくてもできる

最終的に④の
“無意識レベルでできる”
を目指しているが、

その前段階として、
②と③で戦い続け、

戦いに勝利すれば④に行けるが、
敗北すれば①に逆戻り（涙）

幸い、今回習得を目指していることは
意識すればできることなので、
意識から消えさえしなければ③の域に居続けられると思う

よって今回の定着、継続のカギは

・意識し続けることと
・時間を確保する（行動パターンを決める）こと

初めはできないことが多くても少しずつでも押し返し、
最終的に無意識的有能レベルを目指す

【本日の教訓】
習得すれば自分の人生が好転していく、
とわかっていることであれば放置する選択肢はない
一度意識にあげたら、自分のものにするまでは
しぶとく、粘り強く継続あるのみ
（2019.2.3）